結婚できない 不安 うつ〜ここでリセット！
結婚できない 不安 うつ
結婚できないと不安になり、うつになりそうな時って、もしかすると誰もが通る道なのかもしれないので、
その辺りはあんまり気に病まないようにしてください。
誰でも結婚したいと思って婚活を頑張っている時に結婚できないと将来が不安になりますし、
年齢のことを考えたりするとうつうつとしてしまう事は私もありました。
周りの独身の友人がどんどん少なくなってくるのも、結婚できないに不安になったり、
あるいは”うつ”みたいになったりする一つの原因だと思いますので、
その辺りを抑えて一度、冷静になることができればガチのうつ病とかまではいかないと思いますので、
気をしっかり持って、ここで今までの苦しさみたいなことをリセットしていただければ幸いです。
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結婚 できない 落ち込む
自分が結婚できないことに落ち込む、もしかすると一生相手が見つからず、
結婚できないんじゃないかと不安になってもしょうがないんですよね。
不安になればなるほどうつうつとして来てしまいますし、こればっかりは運命というか縁なので、
もうすでにどうなのか決まっているか決まっていないのかは分からないですが、
今は、そう言う相手が現れないというだけで、いずれ現れると思ってまずは日々を過ごしたほうがいいです。
今までの恋愛を振り返り、今の自分の人生と向き合いつつ、自分で自分にカウンセリングしつつ、
何か前向きな材料が一つでも見つかると、人生なんてすぐに好転するので、
今は結婚できない不安からうつうつとしてしまう日があっても、
明日には変わるかもいsれないとまずは考えてみてください。
そうすることで、少なからず希望が出てきます。
結婚 できない 恐怖
誰にでも結婚できない恐怖ってあるんじゃないでしょうか。
たとえばモテるからって、美人だからって、イケメンだからってすぐに結婚できるわけではないですもんね。
何度もいいますが、こればっかりは縁ですからしょうがないんですね。
あなたが今の友人と出会ったのと同じです。
なので、このままでは結婚できないという不安を感じて、長い期間うつうつとしてしまっているのであれば、
今の自分を変える必要があると私は思いました。
たとえば私の場合なんですが、いつも同じような毎日、朝起きて支度して会社に出勤、仕事が終わり家に帰る、
休みの日はいつもの店、いつものところで買い物、会う人もだいたいが同じ友人、知り合い、、
もう数年、おそらくもっと長い期間、新しい人間関係が形成されていない、
貴方の人生に新しいキャラが出てきていない。
ここに結婚できないのではないかと不安になる、
うつウツとしてしまうポイントが隠されているのではないでしょうか。
結婚 できない 焦り
そうは言っても自分の中にある理想の結婚適齢期にしばらく彼氏彼女がいない、
しばらく恋愛から遠ざかっていると結婚できないんじゃないかと不安になったり、
その焦りからウツうつとしてしまいますよね。
”自分はこのまま独身でいるしかないのか、周りは幸せになっているのに、自分は幸せになってはいけないのか？”
そのようなことも私は考えたことありましたね。
さらに恐ろしいのは、ある程度の年齢を過ぎると結婚できない不安とか焦りも無くなり、
うつうつともしなくなる、諦めではないんですが、このままでもいいかな？みたいな領域にいってしまうと、
さらに婚期が遅くなる場合もあるんですよね。
親と同居してるとか独り暮らしが長いとか関係なく、独身生活が長くなればなるほど居心地がよくなるから、
そっちの方が怖いかもしれないです。
なので私の経験談や周りの人間から得た教訓としては今、婚活に頑張っている場合、
それも一つの運命ですので、角度を変えたりしながらもう少し頑張れば結婚相手らしき人物が現れるかもしれないので、
もう少し冷静に見極めるのも一つだと思います。
今は婚活のアプリとかいろいろありますから、
自分が頑張ろうと思っている時が何かを引き寄せている証拠だと私は思います。
シンプルに婚活を続けたいなら続ける、やめたいなら辞める、
何かに迷った時は自分の心の声を聴くといいです。
どうしても 結婚 できない
どうしても結婚できない、なんで自分は結婚に縁がないんだろう…、と思う事もあるのではないでしょうか。
それはそれで、その気持ちは置いておいて、もう結婚できないと不安になるのではなく、
それでウツうつするのではなく、どうしたら結婚できるのか、そっちを深く考えたほうがいいです。
その方が案外うまくいきます。
結婚できない不安とかうつとか思うのは、”自分が悪いから結婚できないんだ”とだ少なからず考えていると思いますが、
よくよく分析してみると、自分は全然悪くなかったりしますし、
ということは自分は悪くないのであれば必ず結婚できるはず！とか、なんかそういうポジティブ思考になれるんですよね。
一番の方法と言うか考え方としては
”今は結婚できないことを不安に思う、うつうつとする時期なのよ”
と今の状況を受け入れて前に進むことですね。
今が上記のような時期ということは
結婚できないとか不安でうつうつとしていた時期も、結婚できる、
幸せな時期もかならずやってくるはずです。
まずはそう思う事、ポジティブ思考で自分に縁を引き寄せるための行動について考えてみてください。
